Autor: Redação

A autocompaixão é um conceito que tem ganhado cada vez mais destaque no campo da psicologia e do bem-estar emocional. Trata-se de uma habilidade fundamental que envolve acolher a si mesmo com gentileza e compreensão, especialmente nos momentos de dificuldade, falha ou sofrimento. Neste artigo, vamos explorar o que é autocompaixão, como ela se diferencia…